Консультация психотерапевта

Зачем обращаться за помощью к врачу-психотерапевту или психологу?

Все знают, что обратиться за помощью к стоматологу, когда болит зуб, или к кардиологу, когда подводит сердце, – это естественно. Если же Вы хотите справиться с депрессией, стать более уверенным в себе, преодолеть жизненный кризис или найти ответ на другие сложные вопросы, то абсолютно нормально и даже правильно обратиться за помощью к профессионалу в области психотерапии и психологии. Только опытный врач-психотерапевт или психолог поможет Вам найти выход из кризисной ситуации и улучшить качество жизни.

Индивидуальная консультация психолога поможет:

 

  •     Справиться с депрессией, тоской, тревогой, бессонницей, раздражительностью.
  •     Освободиться от внутренних барьеров: застенчивости, комплекса неполноценности, неуверенности.
  •     Избавиться от негативных переживаний: страха, фобии, тревоги, гнева и др.
  •     Преодолеть кризис и по-новому взглянуть на сложившуюся жизненную ситуацию.
  •     Справиться со стрессом, «синдромом менеджера», повышенной утомляемостью, хронической усталостью.
  •     Понять и устранить причины внутреннего конфликта.
  •     Обнаружить в себе источник жизненных сил и ресурсов.
  •     Превратить желания и мысли в действия, освоить новые жизненные навыки.
  •     Научиться жить в гармонии и в соответствии со своими потребностями.
  •     Разрешить конфликты с близкими или коллегами.
  •     Избавиться от зависимостей (алкогольная зависимость, интернет, игровая, от еды, секса и т. д.).